پرخورى


از پرخورى بپرهيزيد تا تندرست بمانيد


امام على (عليه السلام ) فرمودند:

 


يا كميل ! شكمت را از خوراك پر مكن ،

 

براى آب هم جا بگذار

 

و براى هوا هم قرار بده ،

 

تا اشتها دارى دست از خوراك بردار،

 

اگر اين كارها را انجام دادى

 

خوراك بر تو گوارا گردد،

 

همانا تندرستى با كم خوردن و كم نوشيدن است .

+ نوشته شده در  چهارشنبه پنجم آبان ۱۳۹۵ساعت 23:16  توسط محمد ضیغم تبار  |